Le Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Cours pour adultes le lundi de 16h15 à 17h15 et de 19h à 20h
Intervenante : Dominique ROYER
Référent: Mireille JUGE : 06 72 39 46 16
Tarif:129€ + adhésion ======================================================================= Le vendredi de 16h15 à 17h15 Intervenante : Magali Valette Tarif :129€ + adhésion
Yoga
Ados/adultes Les cours ont lieu les :
le lundi à confirmer à la rentrée
–mardi de 10h30 à 11h30 -mercredi de 9h30 à 10h30 Tarif : 129€+adhésion
Référent : Michèle DEFOUR : 04 71 59 34 51
Intervenante : Nadine Celle
Danse
De 6 à 11 ans
Le lundi de 18h à 19h. Spectacle de fin d’année en juin 2025
Marche avec bâtons. Le programme est personnalisé et s’adapte au rythme de chacun et améliore le souffle de manière significative.
-samedi de 9h00 à 10h30 Référent : Yolande Delolme : 06 84 80 93 36 Tarif :129€
Boxing energy
Le Boxing Energy est un entraînement cardio-respiratoire qui se pratique en musique en utilisant des techniques issues des sports de combat. La séance est complétée par du renforcement musculaire.